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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Somalie : 01H00
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Swaziland : 01H00
Somalie : 02H00
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Swaziland : 02H00
Somalie : 03H00
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Swaziland : 03H00
Somalie : 04H00
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Swaziland : 04H00
Somalie : 05H00
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Swaziland : 05H00
Somalie : 06H00
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Swaziland : 06H00
Somalie : 07H00
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Swaziland : 07H00
Somalie : 08H00
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Swaziland : 08H00
Somalie : 09H00
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Swaziland : 09H00
Somalie : 10H00
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Swaziland : 10H00
Somalie : 11H00
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Swaziland : 11H00
Somalie : 12H00
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Swaziland : 12H00
Somalie : 13H00
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Swaziland : 13H00
Somalie : 14H00
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Swaziland : 14H00
Somalie : 15H00
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Swaziland : 15H00
Somalie : 16H00
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Swaziland : 16H00
Somalie : 17H00
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Swaziland : 17H00
Somalie : 18H00
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Swaziland : 18H00
Somalie : 19H00
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Swaziland : 19H00
Somalie : 20H00
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Swaziland : 20H00
Somalie : 21H00
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Swaziland : 21H00
Somalie : 22H00
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Swaziland : 22H00
Somalie : 23H00
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Swaziland : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et surtout Fuseau Horaire de la Somalie et surtout Heure du lever du soleil en Somalie et Heure du coucher du soleil en Somalie également Heure du Zenith en Somalie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie, Durée du Jour en Somalie, Passage à l'heure d'hiver en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'été en Somalie.
Eténèsh Dessalegn