Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Namibie

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Namibie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Namibie quand il est par exemple 12H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Windhoek, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Namibie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Namibie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Windhoek et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Namibie : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Namibie ?

Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Namibienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Namibie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Namibie : 00H00
Swaziland : 01H00
Namibie : 01H00
Swaziland : 02H00
Namibie : 02H00
Swaziland : 03H00
Namibie : 03H00
Swaziland : 04H00
Namibie : 04H00
Swaziland : 05H00
Namibie : 05H00
Swaziland : 06H00
Namibie : 06H00
Swaziland : 07H00
Namibie : 07H00
Swaziland : 08H00
Namibie : 08H00
Swaziland : 09H00
Namibie : 09H00
Swaziland : 10H00
Namibie : 10H00
Swaziland : 11H00
Namibie : 11H00
Swaziland : 12H00
Namibie : 12H00
Swaziland : 13H00
Namibie : 13H00
Swaziland : 14H00
Namibie : 14H00
Swaziland : 15H00
Namibie : 15H00
Swaziland : 16H00
Namibie : 16H00
Swaziland : 17H00
Namibie : 17H00
Swaziland : 18H00
Namibie : 18H00
Swaziland : 19H00
Namibie : 19H00
Swaziland : 20H00
Namibie : 20H00
Swaziland : 21H00
Namibie : 21H00
Swaziland : 22H00
Namibie : 22H00
Swaziland : 23H00
Namibie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Lobamba :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et surtout Fuseau Horaire de la Namibie mais aussi Heure du lever du soleil en Namibie ainsi que Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ainsi que Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.

Publié le 26/05/2022 - 22:44