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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Swaziland : 02H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Swaziland : 03H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Swaziland : 04H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Swaziland : 05H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Swaziland : 06H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Swaziland : 07H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Swaziland : 08H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Swaziland : 09H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Swaziland : 10H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Swaziland : 11H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Swaziland : 12H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Swaziland : 13H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Swaziland : 14H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Swaziland : 15H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Swaziland : 16H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Swaziland : 17H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Swaziland : 18H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Swaziland : 19H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Swaziland : 20H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Swaziland : 21H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Swaziland : 22H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Swaziland : 23H00
Melilla (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melilla, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez