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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Swaziland : 01H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Swaziland : 02H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Swaziland : 03H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Swaziland : 04H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Swaziland : 05H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Swaziland : 06H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Swaziland : 07H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Swaziland : 08H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Swaziland : 09H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Swaziland : 10H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Swaziland : 11H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Swaziland : 12H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Swaziland : 13H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Swaziland : 14H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Swaziland : 15H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Swaziland : 16H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Swaziland : 17H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Swaziland : 18H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Swaziland : 19H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Swaziland : 20H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Swaziland : 21H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Swaziland : 22H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Swaziland : 23H00
Melilla (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Melilla :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) sans oublier Durée du Jour en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez