Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Eswatinienne.- 
	            		Swaziland : 00H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
 - 
	            		Swaziland : 01H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
 - 
	            		Swaziland : 02H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
 - 
	            		Swaziland : 03H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
 - 
	            		Swaziland : 04H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
 - 
	            		Swaziland : 05H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
 - 
	            		Swaziland : 06H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
 - 
	            		Swaziland : 07H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
 - 
	            		Swaziland : 08H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
 - 
	            		Swaziland : 09H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
 - 
	            		Swaziland : 10H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
 - 
	            		Swaziland : 11H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
 - 
	            		Swaziland : 12H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
 - 
	            		Swaziland : 13H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
 - 
	            		Swaziland : 14H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
 - 
	            		Swaziland : 15H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
 - 
	            		Swaziland : 16H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
 - 
	            		Swaziland : 17H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
 - 
	            		Swaziland : 18H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
 - 
	            		Swaziland : 19H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
 - 
	            		Swaziland : 20H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
 - 
	            		Swaziland : 21H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
 - 
	            		Swaziland : 22H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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	            		Swaziland : 23H00
	            		
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Sortez et explorez un peu l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
				