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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Éthiopie : 01H00
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Swaziland : 01H00
Éthiopie : 02H00
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Swaziland : 02H00
Éthiopie : 03H00
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Swaziland : 03H00
Éthiopie : 04H00
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Swaziland : 04H00
Éthiopie : 05H00
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Swaziland : 05H00
Éthiopie : 06H00
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Swaziland : 06H00
Éthiopie : 07H00
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Swaziland : 07H00
Éthiopie : 08H00
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Swaziland : 08H00
Éthiopie : 09H00
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Swaziland : 09H00
Éthiopie : 10H00
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Swaziland : 10H00
Éthiopie : 11H00
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Swaziland : 11H00
Éthiopie : 12H00
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Swaziland : 12H00
Éthiopie : 13H00
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Swaziland : 13H00
Éthiopie : 14H00
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Swaziland : 14H00
Éthiopie : 15H00
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Swaziland : 15H00
Éthiopie : 16H00
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Swaziland : 16H00
Éthiopie : 17H00
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Swaziland : 17H00
Éthiopie : 18H00
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Swaziland : 18H00
Éthiopie : 19H00
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Swaziland : 19H00
Éthiopie : 20H00
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Swaziland : 20H00
Éthiopie : 21H00
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Swaziland : 21H00
Éthiopie : 22H00
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Swaziland : 22H00
Éthiopie : 23H00
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Swaziland : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Addis-Abeba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie ou bien encore Heure du lever du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du coucher du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du Zenith en Éthiopie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et Heure du Crépuscule en Éthiopie sans oublier Durée du Jour en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie, Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn