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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Érythrée : 01H00
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Swaziland : 01H00
Érythrée : 02H00
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Swaziland : 02H00
Érythrée : 03H00
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Swaziland : 03H00
Érythrée : 04H00
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Swaziland : 04H00
Érythrée : 05H00
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Swaziland : 05H00
Érythrée : 06H00
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Swaziland : 06H00
Érythrée : 07H00
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Swaziland : 07H00
Érythrée : 08H00
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Swaziland : 08H00
Érythrée : 09H00
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Swaziland : 09H00
Érythrée : 10H00
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Swaziland : 10H00
Érythrée : 11H00
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Swaziland : 11H00
Érythrée : 12H00
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Swaziland : 12H00
Érythrée : 13H00
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Swaziland : 13H00
Érythrée : 14H00
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Swaziland : 14H00
Érythrée : 15H00
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Swaziland : 15H00
Érythrée : 16H00
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Swaziland : 16H00
Érythrée : 17H00
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Swaziland : 17H00
Érythrée : 18H00
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Swaziland : 18H00
Érythrée : 19H00
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Swaziland : 19H00
Érythrée : 20H00
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Swaziland : 20H00
Érythrée : 21H00
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Swaziland : 21H00
Érythrée : 22H00
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Swaziland : 22H00
Érythrée : 23H00
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Swaziland : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Lobamba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée également Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Letta Ramaphosa