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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Angola : 00H00
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Swaziland : 02H00
Angola : 01H00
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Swaziland : 03H00
Angola : 02H00
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Swaziland : 04H00
Angola : 03H00
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Swaziland : 05H00
Angola : 04H00
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Swaziland : 06H00
Angola : 05H00
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Swaziland : 07H00
Angola : 06H00
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Swaziland : 08H00
Angola : 07H00
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Swaziland : 09H00
Angola : 08H00
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Swaziland : 10H00
Angola : 09H00
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Swaziland : 11H00
Angola : 10H00
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Swaziland : 12H00
Angola : 11H00
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Swaziland : 13H00
Angola : 12H00
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Swaziland : 14H00
Angola : 13H00
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Swaziland : 15H00
Angola : 14H00
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Swaziland : 16H00
Angola : 15H00
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Swaziland : 17H00
Angola : 16H00
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Swaziland : 18H00
Angola : 17H00
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Swaziland : 19H00
Angola : 18H00
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Swaziland : 20H00
Angola : 19H00
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Swaziland : 21H00
Angola : 20H00
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Swaziland : 22H00
Angola : 21H00
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Swaziland : 23H00
Angola : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Angola, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola, Fuseau Horaire d'Angola, Heure du lever du soleil en Angola ainsi que Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola, Heure du Crépuscule en Angola mais aussi Durée du Jour en Angola et Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.
Dounia Akhannouch