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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Suriname et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
-
Suriname : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
-
Suriname : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
-
Suriname : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
-
Suriname : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Suriname : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
-
Suriname : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
-
Suriname : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
-
Suriname : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Suriname : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Suriname : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Suriname : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Suriname : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Suriname : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Suriname : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Suriname : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Suriname : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Suriname : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Suriname : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Dounia Akhannouch