Décalage Horaire entre le Suriname et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suriname et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Suriname : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Suriname : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Suriname : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Suriname : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Suriname : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Suriname : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Suriname : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Suriname : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Suriname : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Suriname : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Suriname : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Suriname : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Suriname : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Suriname : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Suriname : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Suriname : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Suriname : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Suriname : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

• Suriname : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

• Suriname : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)

• Suriname : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)

• Suriname : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)

• Suriname : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Paramaribo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Dounia Akhannouch