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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Suriname et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Mayotte : 06H00
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Suriname : 01H00
Mayotte : 07H00
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Suriname : 02H00
Mayotte : 08H00
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Suriname : 03H00
Mayotte : 09H00
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Suriname : 04H00
Mayotte : 10H00
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Suriname : 05H00
Mayotte : 11H00
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Suriname : 06H00
Mayotte : 12H00
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Suriname : 07H00
Mayotte : 13H00
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Suriname : 08H00
Mayotte : 14H00
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Suriname : 09H00
Mayotte : 15H00
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Suriname : 10H00
Mayotte : 16H00
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Suriname : 11H00
Mayotte : 17H00
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Suriname : 12H00
Mayotte : 18H00
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Suriname : 13H00
Mayotte : 19H00
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Suriname : 14H00
Mayotte : 20H00
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Suriname : 15H00
Mayotte : 21H00
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Suriname : 16H00
Mayotte : 22H00
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Suriname : 17H00
Mayotte : 23H00
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Suriname : 18H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ou bien encore Fuseau Horaire de Mayotte également Heure du lever du soleil à Mayotte et surtout Heure du coucher du soleil à Mayotte ainsi que Heure du Zenith à Mayotte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte et Durée du Jour à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Abeti Makosso