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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Tchad : 04H00
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Suriname : 01H00
Tchad : 05H00
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Suriname : 02H00
Tchad : 06H00
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Suriname : 03H00
Tchad : 07H00
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Suriname : 04H00
Tchad : 08H00
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Suriname : 05H00
Tchad : 09H00
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Suriname : 06H00
Tchad : 10H00
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Suriname : 07H00
Tchad : 11H00
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Suriname : 08H00
Tchad : 12H00
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Suriname : 09H00
Tchad : 13H00
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Suriname : 10H00
Tchad : 14H00
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Suriname : 11H00
Tchad : 15H00
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Suriname : 12H00
Tchad : 16H00
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Suriname : 13H00
Tchad : 17H00
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Suriname : 14H00
Tchad : 18H00
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Suriname : 15H00
Tchad : 19H00
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Suriname : 16H00
Tchad : 20H00
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Suriname : 17H00
Tchad : 21H00
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Suriname : 18H00
Tchad : 22H00
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Suriname : 19H00
Tchad : 23H00
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Suriname : 20H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Tchad : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Tchad : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Tchad : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à N'Djamena ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tchad. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad mais aussi Fuseau Horaire du Tchad, Heure du lever du soleil au Tchad, Heure du coucher du soleil au Tchad, Heure du Zenith au Tchad ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et surtout Heure du Crépuscule au Tchad ou bien encore Durée du Jour au Tchad, Passage à l'heure d'hiver au Tchad, Passage à l'heure d'été au Tchad.
Abeti Makosso