Décalage Horaire entre le Suriname et le Soudan du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suriname et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Soudan du Sud ?

Décalage Horaire entre le Suriname et le Soudan du Sud Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Soudan du Sud : 05H00

• Suriname : 01H00

  Soudan du Sud : 06H00

• Suriname : 02H00

  Soudan du Sud : 07H00

• Suriname : 03H00

  Soudan du Sud : 08H00

• Suriname : 04H00

  Soudan du Sud : 09H00

• Suriname : 05H00

  Soudan du Sud : 10H00

• Suriname : 06H00

  Soudan du Sud : 11H00

• Suriname : 07H00

  Soudan du Sud : 12H00

• Suriname : 08H00

  Soudan du Sud : 13H00

• Suriname : 09H00

  Soudan du Sud : 14H00

• Suriname : 10H00

  Soudan du Sud : 15H00

• Suriname : 11H00

  Soudan du Sud : 16H00

• Suriname : 12H00

  Soudan du Sud : 17H00

• Suriname : 13H00

  Soudan du Sud : 18H00

• Suriname : 14H00

  Soudan du Sud : 19H00

• Suriname : 15H00

  Soudan du Sud : 20H00

• Suriname : 16H00

  Soudan du Sud : 21H00

• Suriname : 17H00

  Soudan du Sud : 22H00

• Suriname : 18H00

  Soudan du Sud : 23H00

• Suriname : 19H00

  Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)

• Suriname : 20H00

  Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)

• Suriname : 21H00

  Soudan du Sud : 02H00 (Jour +1)

• Suriname : 22H00

  Soudan du Sud : 03H00 (Jour +1)

• Suriname : 23H00

  Soudan du Sud : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Paramaribo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djouba ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Soudan du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud, Fuseau Horaire du Soudan du Sud et Heure du lever du soleil au Soudan du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud également Heure du Zenith au Soudan du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan du Sud, Durée du Jour au Soudan du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Publié le 26/05/2022 - 22:40

Nkosiyakhe Mogase