Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
-
Suriname : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Suriname : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Suriname : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Suriname : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
-
Suriname : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Suriname : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Suriname : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
-
Suriname : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
-
Suriname : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
-
Suriname : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
-
Suriname : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
-
Suriname : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
-
Suriname : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
-
Suriname : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Suriname : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
-
Suriname : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Suriname : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
-
Suriname : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).