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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Mozambique : 05H00
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Suriname : 01H00
Mozambique : 06H00
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Suriname : 02H00
Mozambique : 07H00
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Suriname : 03H00
Mozambique : 08H00
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Suriname : 04H00
Mozambique : 09H00
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Suriname : 05H00
Mozambique : 10H00
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Suriname : 06H00
Mozambique : 11H00
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Suriname : 07H00
Mozambique : 12H00
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Suriname : 08H00
Mozambique : 13H00
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Suriname : 09H00
Mozambique : 14H00
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Suriname : 10H00
Mozambique : 15H00
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Suriname : 11H00
Mozambique : 16H00
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Suriname : 12H00
Mozambique : 17H00
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Suriname : 13H00
Mozambique : 18H00
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Suriname : 14H00
Mozambique : 19H00
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Suriname : 15H00
Mozambique : 20H00
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Suriname : 16H00
Mozambique : 21H00
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Suriname : 17H00
Mozambique : 22H00
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Suriname : 18H00
Mozambique : 23H00
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Suriname : 19H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ainsi que Fuseau Horaire du Mozambique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mozambique et surtout Heure du coucher du soleil au Mozambique mais aussi Heure du Zenith au Mozambique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique mais aussi Durée du Jour au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Souad Tebboune