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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Mali : 03H00
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Suriname : 01H00
Mali : 04H00
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Suriname : 02H00
Mali : 05H00
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Suriname : 03H00
Mali : 06H00
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Suriname : 04H00
Mali : 07H00
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Suriname : 05H00
Mali : 08H00
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Suriname : 06H00
Mali : 09H00
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Suriname : 07H00
Mali : 10H00
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Suriname : 08H00
Mali : 11H00
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Suriname : 09H00
Mali : 12H00
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Suriname : 10H00
Mali : 13H00
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Suriname : 11H00
Mali : 14H00
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Suriname : 12H00
Mali : 15H00
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Suriname : 13H00
Mali : 16H00
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Suriname : 14H00
Mali : 17H00
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Suriname : 15H00
Mali : 18H00
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Suriname : 16H00
Mali : 19H00
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Suriname : 17H00
Mali : 20H00
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Suriname : 18H00
Mali : 21H00
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Suriname : 19H00
Mali : 22H00
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Suriname : 20H00
Mali : 23H00
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Suriname : 21H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mali, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali et surtout Fuseau Horaire du Mali également Heure du lever du soleil au Mali sans oublier Heure du coucher du soleil au Mali également Heure du Zenith au Mali ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali, Heure du Crépuscule au Mali ou bien encore Durée du Jour au Mali mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mali, Passage à l'heure d'été au Mali.
Moustafa Morsi