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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Mali : 03H00
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Suriname : 01H00
Mali : 04H00
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Suriname : 02H00
Mali : 05H00
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Suriname : 03H00
Mali : 06H00
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Suriname : 04H00
Mali : 07H00
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Suriname : 05H00
Mali : 08H00
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Suriname : 06H00
Mali : 09H00
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Suriname : 07H00
Mali : 10H00
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Suriname : 08H00
Mali : 11H00
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Suriname : 09H00
Mali : 12H00
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Suriname : 10H00
Mali : 13H00
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Suriname : 11H00
Mali : 14H00
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Suriname : 12H00
Mali : 15H00
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Suriname : 13H00
Mali : 16H00
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Suriname : 14H00
Mali : 17H00
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Suriname : 15H00
Mali : 18H00
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Suriname : 16H00
Mali : 19H00
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Suriname : 17H00
Mali : 20H00
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Suriname : 18H00
Mali : 21H00
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Suriname : 19H00
Mali : 22H00
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Suriname : 20H00
Mali : 23H00
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Suriname : 21H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bamako ou votre retour à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mali.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali, Fuseau Horaire du Mali sans oublier Heure du lever du soleil au Mali, Heure du coucher du soleil au Mali et Heure du Zenith au Mali, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali, Heure du Crépuscule au Mali également Durée du Jour au Mali également Passage à l'heure d'hiver au Mali également Passage à l'heure d'été au Mali.
Moustafa Morsi