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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Burkina Faso : 03H00
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Suriname : 01H00
Burkina Faso : 04H00
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Suriname : 02H00
Burkina Faso : 05H00
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Suriname : 03H00
Burkina Faso : 06H00
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Suriname : 04H00
Burkina Faso : 07H00
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Suriname : 05H00
Burkina Faso : 08H00
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Suriname : 06H00
Burkina Faso : 09H00
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Suriname : 07H00
Burkina Faso : 10H00
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Suriname : 08H00
Burkina Faso : 11H00
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Suriname : 09H00
Burkina Faso : 12H00
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Suriname : 10H00
Burkina Faso : 13H00
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Suriname : 11H00
Burkina Faso : 14H00
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Suriname : 12H00
Burkina Faso : 15H00
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Suriname : 13H00
Burkina Faso : 16H00
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Suriname : 14H00
Burkina Faso : 17H00
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Suriname : 15H00
Burkina Faso : 18H00
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Suriname : 16H00
Burkina Faso : 19H00
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Suriname : 17H00
Burkina Faso : 20H00
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Suriname : 18H00
Burkina Faso : 21H00
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Suriname : 19H00
Burkina Faso : 22H00
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Suriname : 20H00
Burkina Faso : 23H00
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Suriname : 21H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Burkina Faso : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Burkina Faso : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Burkina Faso. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ainsi que Fuseau Horaire du Burkina Faso également Heure du lever du soleil au Burkina Faso, Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du Zenith au Burkina Faso, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et Heure du Crépuscule au Burkina Faso mais aussi Durée du Jour au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso, Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Dounia Akhannouch