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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Botswana : 05H00
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Suriname : 01H00
Botswana : 06H00
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Suriname : 02H00
Botswana : 07H00
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Suriname : 03H00
Botswana : 08H00
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Suriname : 04H00
Botswana : 09H00
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Suriname : 05H00
Botswana : 10H00
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Suriname : 06H00
Botswana : 11H00
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Suriname : 07H00
Botswana : 12H00
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Suriname : 08H00
Botswana : 13H00
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Suriname : 09H00
Botswana : 14H00
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Suriname : 10H00
Botswana : 15H00
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Suriname : 11H00
Botswana : 16H00
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Suriname : 12H00
Botswana : 17H00
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Suriname : 13H00
Botswana : 18H00
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Suriname : 14H00
Botswana : 19H00
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Suriname : 15H00
Botswana : 20H00
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Suriname : 16H00
Botswana : 21H00
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Suriname : 17H00
Botswana : 22H00
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Suriname : 18H00
Botswana : 23H00
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Suriname : 19H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Botswana : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Botswana : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Botswana : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Botswana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana sans oublier Heure du lever du soleil au Botswana et surtout Heure du coucher du soleil au Botswana mais aussi Heure du Zenith au Botswana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana mais aussi Heure du Crépuscule au Botswana et Durée du Jour au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Botswana et Passage à l'heure d'été au Botswana.
Dounia Akhannouch