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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Tanzanie : 06H00
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Suriname : 01H00
Tanzanie : 07H00
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Suriname : 02H00
Tanzanie : 08H00
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Suriname : 03H00
Tanzanie : 09H00
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Suriname : 04H00
Tanzanie : 10H00
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Suriname : 05H00
Tanzanie : 11H00
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Suriname : 06H00
Tanzanie : 12H00
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Suriname : 07H00
Tanzanie : 13H00
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Suriname : 08H00
Tanzanie : 14H00
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Suriname : 09H00
Tanzanie : 15H00
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Suriname : 10H00
Tanzanie : 16H00
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Suriname : 11H00
Tanzanie : 17H00
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Suriname : 12H00
Tanzanie : 18H00
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Suriname : 13H00
Tanzanie : 19H00
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Suriname : 14H00
Tanzanie : 20H00
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Suriname : 15H00
Tanzanie : 21H00
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Suriname : 16H00
Tanzanie : 22H00
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Suriname : 17H00
Tanzanie : 23H00
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Suriname : 18H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dodoma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie, Heure du coucher du soleil en Tanzanie et surtout Heure du Zenith en Tanzanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ainsi que Heure du Crépuscule en Tanzanie ou bien encore Durée du Jour en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Aziz Lamnawar