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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
République du Congo : 04H00
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Suriname : 01H00
République du Congo : 05H00
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Suriname : 02H00
République du Congo : 06H00
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Suriname : 03H00
République du Congo : 07H00
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Suriname : 04H00
République du Congo : 08H00
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Suriname : 05H00
République du Congo : 09H00
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Suriname : 06H00
République du Congo : 10H00
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Suriname : 07H00
République du Congo : 11H00
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Suriname : 08H00
République du Congo : 12H00
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Suriname : 09H00
République du Congo : 13H00
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Suriname : 10H00
République du Congo : 14H00
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Suriname : 11H00
République du Congo : 15H00
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Suriname : 12H00
République du Congo : 16H00
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Suriname : 13H00
République du Congo : 17H00
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Suriname : 14H00
République du Congo : 18H00
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Suriname : 15H00
République du Congo : 19H00
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Suriname : 16H00
République du Congo : 20H00
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Suriname : 17H00
République du Congo : 21H00
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Suriname : 18H00
République du Congo : 22H00
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Suriname : 19H00
République du Congo : 23H00
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Suriname : 20H00
République du Congo : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
République du Congo : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
République du Congo : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
République du Congo : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brazzaville ou votre retour à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo ou bien encore Fuseau Horaire de la République du Congo ainsi que Heure du lever du soleil en République du Congo, Heure du coucher du soleil en République du Congo également Heure du Zenith en République du Congo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo et Heure du Crépuscule en République du Congo ainsi que Durée du Jour en République du Congo et surtout Passage à l'heure d'hiver en République du Congo et surtout Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Anatole Nguesso