Décalage Horaire entre le Suriname et la Ceuta (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Suriname : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Suriname : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Suriname : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Suriname : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Suriname : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Suriname : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Suriname : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Suriname : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Suriname : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Suriname : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Suriname : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Suriname : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Suriname : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

• Suriname : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00

• Suriname : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00

• Suriname : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00

• Suriname : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00

• Suriname : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00

• Suriname : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Suriname : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Suriname : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Suriname : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Suriname : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Paramaribo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Ceuta :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) également Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) également Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez