Décalage Horaire entre le Suriname et la Ceuta (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Suriname : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Suriname : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Suriname : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Suriname : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Suriname : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Suriname : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Suriname : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Suriname : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Suriname : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Suriname : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Suriname : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Suriname : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Suriname : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

• Suriname : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00

• Suriname : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00

• Suriname : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00

• Suriname : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00

• Suriname : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00

• Suriname : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Suriname : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Suriname : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Suriname : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Suriname : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Paramaribo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ceuta (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez