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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
Suriname : 01H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Suriname : 02H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Suriname : 03H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Suriname : 04H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Suriname : 05H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Suriname : 06H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Suriname : 07H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Suriname : 08H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Suriname : 09H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Suriname : 10H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Suriname : 11H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Suriname : 12H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Suriname : 13H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
Suriname : 14H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
Suriname : 15H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
Suriname : 16H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
Suriname : 17H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Suriname : 18H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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Suriname : 19H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ceuta ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Ceuta (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez