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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Éthiopie : 06H00
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Suriname : 01H00
Éthiopie : 07H00
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Suriname : 02H00
Éthiopie : 08H00
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Suriname : 03H00
Éthiopie : 09H00
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Suriname : 04H00
Éthiopie : 10H00
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Suriname : 05H00
Éthiopie : 11H00
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Suriname : 06H00
Éthiopie : 12H00
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Suriname : 07H00
Éthiopie : 13H00
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Suriname : 08H00
Éthiopie : 14H00
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Suriname : 09H00
Éthiopie : 15H00
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Suriname : 10H00
Éthiopie : 16H00
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Suriname : 11H00
Éthiopie : 17H00
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Suriname : 12H00
Éthiopie : 18H00
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Suriname : 13H00
Éthiopie : 19H00
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Suriname : 14H00
Éthiopie : 20H00
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Suriname : 15H00
Éthiopie : 21H00
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Suriname : 16H00
Éthiopie : 22H00
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Suriname : 17H00
Éthiopie : 23H00
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Suriname : 18H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Éthiopie : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Éthiopie : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Éthiopie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie également Fuseau Horaire d'Éthiopie ainsi que Heure du lever du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du coucher du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du Zenith en Éthiopie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie, Heure du Crépuscule en Éthiopie et Durée du Jour en Éthiopie, Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn