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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Érythrée : 06H00
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Suriname : 01H00
Érythrée : 07H00
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Suriname : 02H00
Érythrée : 08H00
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Suriname : 03H00
Érythrée : 09H00
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Suriname : 04H00
Érythrée : 10H00
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Suriname : 05H00
Érythrée : 11H00
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Suriname : 06H00
Érythrée : 12H00
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Suriname : 07H00
Érythrée : 13H00
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Suriname : 08H00
Érythrée : 14H00
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Suriname : 09H00
Érythrée : 15H00
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Suriname : 10H00
Érythrée : 16H00
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Suriname : 11H00
Érythrée : 17H00
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Suriname : 12H00
Érythrée : 18H00
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Suriname : 13H00
Érythrée : 19H00
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Suriname : 14H00
Érythrée : 20H00
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Suriname : 15H00
Érythrée : 21H00
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Suriname : 16H00
Érythrée : 22H00
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Suriname : 17H00
Érythrée : 23H00
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Suriname : 18H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ainsi que Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ainsi que Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée et Passage à l'heure d'hiver en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Anatole Nguesso