Décalage Horaire entre le Suriname et l'Érythrée

Quel est le décalage horaire entre le Suriname et l'Érythrée ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Érythrée quand il est par exemple 2H au Suriname. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paramaribo et Asmara, comment calculer le décalage horaire entre le Suriname et l'Érythrée, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Suriname et l'Érythrée, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asmara et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Érythrée
Drapeau de l'Érythrée

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Suriname et l'Érythrée : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suriname et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Érythrée ?

Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Érythréenne.

Décalage Horaire entre le Suriname et l'Érythrée Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Surinamienne.
  • Suriname : 00H00

    Érythrée : 06H00

  • Suriname : 01H00

    Érythrée : 07H00

  • Suriname : 02H00

    Érythrée : 08H00

  • Suriname : 03H00

    Érythrée : 09H00

  • Suriname : 04H00

    Érythrée : 10H00

  • Suriname : 05H00

    Érythrée : 11H00

  • Suriname : 06H00

    Érythrée : 12H00

  • Suriname : 07H00

    Érythrée : 13H00

  • Suriname : 08H00

    Érythrée : 14H00

  • Suriname : 09H00

    Érythrée : 15H00

  • Suriname : 10H00

    Érythrée : 16H00

  • Suriname : 11H00

    Érythrée : 17H00

  • Suriname : 12H00

    Érythrée : 18H00

  • Suriname : 13H00

    Érythrée : 19H00

  • Suriname : 14H00

    Érythrée : 20H00

  • Suriname : 15H00

    Érythrée : 21H00

  • Suriname : 16H00

    Érythrée : 22H00

  • Suriname : 17H00

    Érythrée : 23H00

  • Suriname : 18H00

    Érythrée : 00H00 (Jour +1)

  • Suriname : 19H00

    Érythrée : 01H00 (Jour +1)

  • Suriname : 20H00

    Érythrée : 02H00 (Jour +1)

  • Suriname : 21H00

    Érythrée : 03H00 (Jour +1)

  • Suriname : 22H00

    Érythrée : 04H00 (Jour +1)

  • Suriname : 23H00

    Érythrée : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Paramaribo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée également Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée et surtout Durée du Jour en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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