Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Angola : 04H00
-
Suriname : 01H00
Angola : 05H00
-
Suriname : 02H00
Angola : 06H00
-
Suriname : 03H00
Angola : 07H00
-
Suriname : 04H00
Angola : 08H00
-
Suriname : 05H00
Angola : 09H00
-
Suriname : 06H00
Angola : 10H00
-
Suriname : 07H00
Angola : 11H00
-
Suriname : 08H00
Angola : 12H00
-
Suriname : 09H00
Angola : 13H00
-
Suriname : 10H00
Angola : 14H00
-
Suriname : 11H00
Angola : 15H00
-
Suriname : 12H00
Angola : 16H00
-
Suriname : 13H00
Angola : 17H00
-
Suriname : 14H00
Angola : 18H00
-
Suriname : 15H00
Angola : 19H00
-
Suriname : 16H00
Angola : 20H00
-
Suriname : 17H00
Angola : 21H00
-
Suriname : 18H00
Angola : 22H00
-
Suriname : 19H00
Angola : 23H00
-
Suriname : 20H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Luanda :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et surtout Fuseau Horaire d'Angola sans oublier Heure du lever du soleil en Angola sans oublier Heure du coucher du soleil en Angola ainsi que Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ainsi que Heure du Crépuscule en Angola ainsi que Durée du Jour en Angola, Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.
Ouhoumoudou Nnaji