Décalage Horaire entre le Suriname et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suriname et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Suriname : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Suriname : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Suriname : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Suriname : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Suriname : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Suriname : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Suriname : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Suriname : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Suriname : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Suriname : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Suriname : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Suriname : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Suriname : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Suriname : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Suriname : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Suriname : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Suriname : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Suriname : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Suriname : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Suriname : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Suriname : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Suriname : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Suriname : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Paramaribo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Souad Tebboune