Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Fatma al-Sissi