Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Colombo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Fatma al-Sissi