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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Maurice : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Maurice : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Maurice : 00H30
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Sri Lanka : 03H00
Maurice : 01H30
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Sri Lanka : 04H00
Maurice : 02H30
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Sri Lanka : 05H00
Maurice : 03H30
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Sri Lanka : 06H00
Maurice : 04H30
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Sri Lanka : 07H00
Maurice : 05H30
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Sri Lanka : 08H00
Maurice : 06H30
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Sri Lanka : 09H00
Maurice : 07H30
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Sri Lanka : 10H00
Maurice : 08H30
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Sri Lanka : 11H00
Maurice : 09H30
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Sri Lanka : 12H00
Maurice : 10H30
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Sri Lanka : 13H00
Maurice : 11H30
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Sri Lanka : 14H00
Maurice : 12H30
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Sri Lanka : 15H00
Maurice : 13H30
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Sri Lanka : 16H00
Maurice : 14H30
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Sri Lanka : 17H00
Maurice : 15H30
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Sri Lanka : 18H00
Maurice : 16H30
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Sri Lanka : 19H00
Maurice : 17H30
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Sri Lanka : 20H00
Maurice : 18H30
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Sri Lanka : 21H00
Maurice : 19H30
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Sri Lanka : 22H00
Maurice : 20H30
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Sri Lanka : 23H00
Maurice : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice, Heure du lever du soleil à Maurice, Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et Heure du Crépuscule à Maurice mais aussi Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
Nkosiyakhe Mogase