Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Plazas de soberanía (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et les Plazas de soberanía (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Plazas de soberanía (Espagne) quand il est par exemple 7H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et les Plazas de soberanía (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et les Plazas de soberanía (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Plazas de soberanía (Espagne) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Plazas de soberanía (Espagne)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Plazas de soberanía (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
  • Sri Lanka : 01H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
  • Sri Lanka : 02H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
  • Sri Lanka : 03H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
  • Sri Lanka : 04H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 00H30
  • Sri Lanka : 05H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 01H30
  • Sri Lanka : 06H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 02H30
  • Sri Lanka : 07H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 03H30
  • Sri Lanka : 08H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 04H30
  • Sri Lanka : 09H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 05H30
  • Sri Lanka : 10H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 06H30
  • Sri Lanka : 11H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 07H30
  • Sri Lanka : 12H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 08H30
  • Sri Lanka : 13H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 09H30
  • Sri Lanka : 14H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 10H30
  • Sri Lanka : 15H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 11H30
  • Sri Lanka : 16H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 12H30
  • Sri Lanka : 17H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 13H30
  • Sri Lanka : 18H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 14H30
  • Sri Lanka : 19H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 15H30
  • Sri Lanka : 20H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 16H30
  • Sri Lanka : 21H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 17H30
  • Sri Lanka : 22H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 18H30
  • Sri Lanka : 23H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melilla, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Plazas de soberanía (Espagne).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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