Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure .
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30
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Sri Lanka : 03H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30
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Sri Lanka : 04H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30
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Sri Lanka : 05H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30
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Sri Lanka : 06H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30
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Sri Lanka : 07H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30
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Sri Lanka : 08H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30
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Sri Lanka : 09H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30
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Sri Lanka : 10H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30
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Sri Lanka : 11H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30
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Sri Lanka : 12H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30
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Sri Lanka : 13H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30
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Sri Lanka : 14H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30
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Sri Lanka : 15H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30
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Sri Lanka : 16H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30
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Sri Lanka : 17H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30
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Sri Lanka : 18H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30
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Sri Lanka : 19H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30
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Sri Lanka : 20H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30
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Sri Lanka : 21H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30
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Sri Lanka : 22H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30
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Sri Lanka : 23H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).
Aziz Lamnawar