Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure .
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30
-
Sri Lanka : 03H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30
-
Sri Lanka : 04H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30
-
Sri Lanka : 05H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30
-
Sri Lanka : 06H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30
-
Sri Lanka : 07H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30
-
Sri Lanka : 08H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30
-
Sri Lanka : 09H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30
-
Sri Lanka : 10H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30
-
Sri Lanka : 11H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30
-
Sri Lanka : 12H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30
-
Sri Lanka : 13H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30
-
Sri Lanka : 14H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30
-
Sri Lanka : 15H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30
-
Sri Lanka : 16H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30
-
Sri Lanka : 17H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30
-
Sri Lanka : 18H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30
-
Sri Lanka : 19H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30
-
Sri Lanka : 20H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30
-
Sri Lanka : 21H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30
-
Sri Lanka : 22H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30
-
Sri Lanka : 23H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).