Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Zimbabwe : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Zimbabwe : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Zimbabwe : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Zimbabwe : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Zimbabwe : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Zimbabwe : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Zimbabwe : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Zimbabwe : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Zimbabwe : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Zimbabwe : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Zimbabwe : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Zimbabwe : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
Zimbabwe : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
Zimbabwe : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Zimbabwe : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Zimbabwe : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Zimbabwe : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Zimbabwe : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Zimbabwe : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Zimbabwe : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
Zimbabwe : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
Zimbabwe : 17H30
-
Sri Lanka : 22H00
Zimbabwe : 18H30
-
Sri Lanka : 23H00
Zimbabwe : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Harare ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Zimbabwe.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe mais aussi Fuseau Horaire du Zimbabwe ainsi que Heure du lever du soleil au Zimbabwe sans oublier Heure du coucher du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du Zenith au Zimbabwe ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe également Heure du Crépuscule au Zimbabwe ainsi que Durée du Jour au Zimbabwe ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe également Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.