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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Togo : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Togo : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Togo : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Togo : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Togo : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Togo : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Togo : 00H30
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Sri Lanka : 07H00
Togo : 01H30
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Sri Lanka : 08H00
Togo : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Togo : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Togo : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Togo : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Togo : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Togo : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Togo : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Togo : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Togo : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Togo : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Togo : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Togo : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Togo : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Togo : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Togo : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Togo : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Togo.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ainsi que Fuseau Horaire du Togo également Heure du lever du soleil au Togo mais aussi Heure du coucher du soleil au Togo ainsi que Heure du Zenith au Togo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo sans oublier Durée du Jour au Togo également Passage à l'heure d'hiver au Togo ainsi que Passage à l'heure d'été au Togo.
Ouhoumoudou Nnaji