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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Soudan du Sud : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Soudan du Sud : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Soudan du Sud : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Soudan du Sud : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Soudan du Sud : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Soudan du Sud : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Soudan du Sud : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Soudan du Sud : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Soudan du Sud : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Soudan du Sud : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Soudan du Sud : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Soudan du Sud : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Soudan du Sud : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Soudan du Sud : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Soudan du Sud : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Soudan du Sud : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Soudan du Sud : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Soudan du Sud : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Soudan du Sud : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Soudan du Sud : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Soudan du Sud : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Soudan du Sud : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Soudan du Sud : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Soudan du Sud : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djouba ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud également Fuseau Horaire du Soudan du Sud et Heure du lever du soleil au Soudan du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud sans oublier Heure du Zenith au Soudan du Sud mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud, Heure du Crépuscule au Soudan du Sud et surtout Durée du Jour au Soudan du Sud et surtout Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud également Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Moustafa Morsi