Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Soudan : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Soudan : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Soudan : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Soudan : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Soudan : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Soudan : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Soudan : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Soudan : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Soudan : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Soudan : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Soudan : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Soudan : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
Soudan : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
Soudan : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Soudan : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Soudan : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Soudan : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Soudan : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Soudan : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Soudan : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
Soudan : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
Soudan : 17H30
-
Sri Lanka : 22H00
Soudan : 18H30
-
Sri Lanka : 23H00
Soudan : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan, Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan mais aussi Heure du Zenith au Soudan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan et Passage à l'heure d'été au Soudan.
Eténèsh Dessalegn