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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Somaliland (Somalie) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Somaliland (Somalie) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Somaliland (Somalie) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Somaliland (Somalie) : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Somaliland (Somalie) : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Somaliland (Somalie) : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Somaliland (Somalie) : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Somaliland (Somalie) : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Somaliland (Somalie) : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Somaliland (Somalie) : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Somaliland (Somalie) : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Somaliland (Somalie) : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Somaliland (Somalie) : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Somaliland (Somalie) : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Somaliland (Somalie) : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Somaliland (Somalie) : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Somaliland (Somalie) : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Somaliland (Somalie) : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Somaliland (Somalie) : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Somaliland (Somalie) : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Somaliland (Somalie) : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Somaliland (Somalie) : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Somaliland (Somalie) : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Somaliland (Somalie) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hargeisa ou votre retour à Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) également Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Somaliland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Eténèsh Dessalegn