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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Sierra Leone : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Sierra Leone : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Sierra Leone : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Sierra Leone : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Sierra Leone : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Sierra Leone : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Sierra Leone : 00H30
-
Sri Lanka : 07H00
Sierra Leone : 01H30
-
Sri Lanka : 08H00
Sierra Leone : 02H30
-
Sri Lanka : 09H00
Sierra Leone : 03H30
-
Sri Lanka : 10H00
Sierra Leone : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Sierra Leone : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Sierra Leone : 06H30
-
Sri Lanka : 13H00
Sierra Leone : 07H30
-
Sri Lanka : 14H00
Sierra Leone : 08H30
-
Sri Lanka : 15H00
Sierra Leone : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Sierra Leone : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Sierra Leone : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Sierra Leone : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Sierra Leone : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Sierra Leone : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Sierra Leone : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Sierra Leone : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Sierra Leone : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freetown ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Sierra Leone, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone, Fuseau Horaire du Sierra Leone ainsi que Heure du lever du soleil au Sierra Leone, Heure du coucher du soleil au Sierra Leone et surtout Heure du Zenith au Sierra Leone et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone mais aussi Heure du Crépuscule au Sierra Leone sans oublier Durée du Jour au Sierra Leone, Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
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