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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Sierra Leone : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Sierra Leone : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Sierra Leone : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Sierra Leone : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Sierra Leone : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Sierra Leone : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Sierra Leone : 00H30
-
Sri Lanka : 07H00
Sierra Leone : 01H30
-
Sri Lanka : 08H00
Sierra Leone : 02H30
-
Sri Lanka : 09H00
Sierra Leone : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Sierra Leone : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Sierra Leone : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Sierra Leone : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Sierra Leone : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Sierra Leone : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Sierra Leone : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Sierra Leone : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Sierra Leone : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Sierra Leone : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Sierra Leone : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Sierra Leone : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Sierra Leone : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Sierra Leone : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Sierra Leone : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freetown ou votre retour à Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sierra Leone.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone également Fuseau Horaire du Sierra Leone ainsi que Heure du lever du soleil au Sierra Leone également Heure du coucher du soleil au Sierra Leone ainsi que Heure du Zenith au Sierra Leone et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone sans oublier Heure du Crépuscule au Sierra Leone mais aussi Durée du Jour au Sierra Leone et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone, Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
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