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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Sierra Leone : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Sierra Leone : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Sierra Leone : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Sierra Leone : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Sierra Leone : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Sierra Leone : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Sierra Leone : 00H30
-
Sri Lanka : 07H00
Sierra Leone : 01H30
-
Sri Lanka : 08H00
Sierra Leone : 02H30
-
Sri Lanka : 09H00
Sierra Leone : 03H30
-
Sri Lanka : 10H00
Sierra Leone : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Sierra Leone : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Sierra Leone : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Sierra Leone : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Sierra Leone : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Sierra Leone : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Sierra Leone : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Sierra Leone : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Sierra Leone : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Sierra Leone : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Sierra Leone : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Sierra Leone : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Sierra Leone : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Sierra Leone : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freetown ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Sierra Leone, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone également Fuseau Horaire du Sierra Leone et Heure du lever du soleil au Sierra Leone ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sierra Leone ou bien encore Heure du Zenith au Sierra Leone également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone et Heure du Crépuscule au Sierra Leone également Durée du Jour au Sierra Leone également Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
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