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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Sahara Occidental : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Sahara Occidental : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Sahara Occidental : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Sahara Occidental : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Sahara Occidental : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Sahara Occidental : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Sahara Occidental : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Sahara Occidental : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Sahara Occidental : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Sahara Occidental : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Sahara Occidental : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Sahara Occidental : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Sahara Occidental : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Sahara Occidental : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Sahara Occidental : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Sahara Occidental : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Sahara Occidental : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Sahara Occidental : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Sahara Occidental : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Sahara Occidental : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Sahara Occidental : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Sahara Occidental : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Sahara Occidental : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Sahara Occidental : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laâyoune ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sahara Occidental.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ainsi que Fuseau Horaire du Sahara Occidental ou bien encore Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du Zenith au Sahara Occidental également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental et surtout Heure du Crépuscule au Sahara Occidental ou bien encore Durée du Jour au Sahara Occidental ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Souad Tebboune