Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Sahara Occidental

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Sahara Occidental : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Sahara Occidental : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Sahara Occidental : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Sahara Occidental : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Sahara Occidental : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Sahara Occidental : 00H30

• Sri Lanka : 06H00

  Sahara Occidental : 01H30

• Sri Lanka : 07H00

  Sahara Occidental : 02H30

• Sri Lanka : 08H00

  Sahara Occidental : 03H30

• Sri Lanka : 09H00

  Sahara Occidental : 04H30

• Sri Lanka : 10H00

  Sahara Occidental : 05H30

• Sri Lanka : 11H00

  Sahara Occidental : 06H30

• Sri Lanka : 12H00

  Sahara Occidental : 07H30

• Sri Lanka : 13H00

  Sahara Occidental : 08H30

• Sri Lanka : 14H00

  Sahara Occidental : 09H30

• Sri Lanka : 15H00

  Sahara Occidental : 10H30

• Sri Lanka : 16H00

  Sahara Occidental : 11H30

• Sri Lanka : 17H00

  Sahara Occidental : 12H30

• Sri Lanka : 18H00

  Sahara Occidental : 13H30

• Sri Lanka : 19H00

  Sahara Occidental : 14H30

• Sri Lanka : 20H00

  Sahara Occidental : 15H30

• Sri Lanka : 21H00

  Sahara Occidental : 16H30

• Sri Lanka : 22H00

  Sahara Occidental : 17H30

• Sri Lanka : 23H00

  Sahara Occidental : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Laâyoune :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Sahara Occidental. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental, Fuseau Horaire du Sahara Occidental ainsi que Heure du lever du soleil au Sahara Occidental, Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et Heure du Zenith au Sahara Occidental mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental sans oublier Heure du Crépuscule au Sahara Occidental également Durée du Jour au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental ainsi que Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Souad Tebboune