Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Rwanda : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Rwanda : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Rwanda : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Rwanda : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Rwanda : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Rwanda : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Rwanda : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Rwanda : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Rwanda : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Rwanda : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Rwanda : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Rwanda : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
Rwanda : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
Rwanda : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Rwanda : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Rwanda : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Rwanda : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Rwanda : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Rwanda : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Rwanda : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
Rwanda : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
Rwanda : 17H30
-
Sri Lanka : 22H00
Rwanda : 18H30
-
Sri Lanka : 23H00
Rwanda : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda, Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda, Durée du Jour au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Rwanda, Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Aminata Wade