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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Rwanda : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Rwanda : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Rwanda : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Rwanda : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Rwanda : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Rwanda : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Rwanda : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Rwanda : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Rwanda : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Rwanda : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Rwanda : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Rwanda : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Rwanda : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Rwanda : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Rwanda : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Rwanda : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Rwanda : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Rwanda : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Rwanda : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Rwanda : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Rwanda : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Rwanda : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Rwanda : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Rwanda : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et Fuseau Horaire du Rwanda et Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ainsi que Heure du Crépuscule au Rwanda mais aussi Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Aminata Wade