Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 6H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Pount / Puntland (Somalie) : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H30
Sri Lanka : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H30
Sri Lanka : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H30
Sri Lanka : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H30
Sri Lanka : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H30
Sri Lanka : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H30
Sri Lanka : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H30
Sri Lanka : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H30
Sri Lanka : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H30
Sri Lanka : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H30
Sri Lanka : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H30
Sri Lanka : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H30
Sri Lanka : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H30
Sri Lanka : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H30
Sri Lanka : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H30
Sri Lanka : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H30
Sri Lanka : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H30
Sri Lanka : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H30
Sri Lanka : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H30
Sri Lanka : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H30
Sri Lanka : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Pount / Puntland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) également Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Fatma al-Sissi

Fatma al-Sissi

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