Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nigéria : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Nigéria : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Nigéria : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Nigéria : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Nigéria : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Nigéria : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Nigéria : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Nigéria : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Nigéria : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Nigéria : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Nigéria : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Nigéria : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Nigéria : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Nigéria : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Nigéria : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Nigéria : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Nigéria : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Nigéria : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Nigéria : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Nigéria : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Nigéria : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Nigéria : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Nigéria : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Nigéria : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Abuja :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria et surtout Fuseau Horaire du Nigéria et Heure du lever du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nigéria ainsi que Heure du Zenith au Nigéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria et Heure du Crépuscule au Nigéria, Durée du Jour au Nigéria et Passage à l'heure d'hiver au Nigéria ainsi que Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Abeti Makosso