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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Lesotho : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Lesotho : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Lesotho : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Lesotho : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Lesotho : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Lesotho : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Lesotho : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Lesotho : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Lesotho : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Lesotho : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Lesotho : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Lesotho : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Lesotho : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Lesotho : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Lesotho : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Lesotho : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Lesotho : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Lesotho : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Lesotho : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Lesotho : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Lesotho : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Lesotho : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Lesotho : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Lesotho : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ou bien encore Heure du Crépuscule au Lesotho sans oublier Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'été au Lesotho.
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