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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Ghana : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Ghana : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Ghana : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Ghana : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Ghana : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Ghana : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Ghana : 00H30
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Sri Lanka : 07H00
Ghana : 01H30
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Sri Lanka : 08H00
Ghana : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Ghana : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Ghana : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Ghana : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Ghana : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Ghana : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Ghana : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Ghana : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Ghana : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Ghana : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Ghana : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Ghana : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Ghana : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Ghana : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Ghana : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Ghana : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Ghana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ou bien encore Fuseau Horaire du Ghana ou bien encore Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana également Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana également Passage à l'heure d'été au Ghana.
Moustafa Morsi