Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Cap-Vert

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Cap-Vert ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Cap-Vert quand il est par exemple 7H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Praia, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Cap-Vert, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et le Cap-Vert, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Praia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Cap-Vert
Drapeau du Cap-Vert

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Cap-Vert : 06H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Cap-Vert ?

Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 06H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Cap-Vert Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Cap-Vert : 17H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Cap-Vert : 18H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 02H00

    Cap-Vert : 19H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 03H00

    Cap-Vert : 20H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 04H00

    Cap-Vert : 21H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 05H00

    Cap-Vert : 22H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 06H00

    Cap-Vert : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 07H00

    Cap-Vert : 00H30

  • Sri Lanka : 08H00

    Cap-Vert : 01H30

  • Sri Lanka : 09H00

    Cap-Vert : 02H30

  • Sri Lanka : 10H00

    Cap-Vert : 03H30

  • Sri Lanka : 11H00

    Cap-Vert : 04H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Cap-Vert : 05H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Cap-Vert : 06H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Cap-Vert : 07H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Cap-Vert : 08H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Cap-Vert : 09H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Cap-Vert : 10H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Cap-Vert : 11H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Cap-Vert : 12H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Cap-Vert : 13H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Cap-Vert : 14H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Cap-Vert : 15H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Cap-Vert : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Praia :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert, Fuseau Horaire du Cap-Vert, Heure du lever du soleil au Cap-Vert et Heure du coucher du soleil au Cap-Vert, Heure du Zenith au Cap-Vert également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert et Heure du Crépuscule au Cap-Vert ainsi que Durée du Jour au Cap-Vert sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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