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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Burundi : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Burundi : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Burundi : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Burundi : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Burundi : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Burundi : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Burundi : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Burundi : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Burundi : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Burundi : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Burundi : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Burundi : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Burundi : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Burundi : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Burundi : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Burundi : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Burundi : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Burundi : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Burundi : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Burundi : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Burundi : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Burundi : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Burundi : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Burundi : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Burundi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi mais aussi Fuseau Horaire du Burundi ainsi que Heure du lever du soleil au Burundi ainsi que Heure du coucher du soleil au Burundi ou bien encore Heure du Zenith au Burundi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi également Heure du Crépuscule au Burundi, Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.
Dounia Akhannouch