Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Burundi : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Burundi : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Burundi : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Burundi : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Burundi : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Burundi : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Burundi : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Burundi : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Burundi : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Burundi : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Burundi : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Burundi : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
Burundi : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
Burundi : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Burundi : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Burundi : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Burundi : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Burundi : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Burundi : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Burundi : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
Burundi : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
Burundi : 17H30
-
Sri Lanka : 22H00
Burundi : 18H30
-
Sri Lanka : 23H00
Burundi : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ainsi que Fuseau Horaire du Burundi sans oublier Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi mais aussi Heure du Zenith au Burundi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi mais aussi Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.
Dounia Akhannouch