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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Tunisie : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Tunisie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Tunisie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Tunisie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Tunisie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Tunisie : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Tunisie : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Tunisie : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Tunisie : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Tunisie : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Tunisie : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Tunisie : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Tunisie : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Tunisie : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Tunisie : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Tunisie : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Tunisie : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Tunisie : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Tunisie : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Tunisie : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Tunisie : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Tunisie : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Tunisie : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Tunisie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie mais aussi Fuseau Horaire de la Tunisie, Heure du lever du soleil en Tunisie et surtout Heure du coucher du soleil en Tunisie ainsi que Heure du Zenith en Tunisie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ainsi que Heure du Crépuscule en Tunisie et Durée du Jour en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Fatma al-Sissi