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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Réunion : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Réunion : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Réunion : 00H30
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Sri Lanka : 03H00
Réunion : 01H30
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Sri Lanka : 04H00
Réunion : 02H30
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Sri Lanka : 05H00
Réunion : 03H30
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Sri Lanka : 06H00
Réunion : 04H30
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Sri Lanka : 07H00
Réunion : 05H30
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Sri Lanka : 08H00
Réunion : 06H30
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Sri Lanka : 09H00
Réunion : 07H30
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Sri Lanka : 10H00
Réunion : 08H30
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Sri Lanka : 11H00
Réunion : 09H30
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Sri Lanka : 12H00
Réunion : 10H30
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Sri Lanka : 13H00
Réunion : 11H30
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Sri Lanka : 14H00
Réunion : 12H30
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Sri Lanka : 15H00
Réunion : 13H30
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Sri Lanka : 16H00
Réunion : 14H30
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Sri Lanka : 17H00
Réunion : 15H30
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Sri Lanka : 18H00
Réunion : 16H30
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Sri Lanka : 19H00
Réunion : 17H30
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Sri Lanka : 20H00
Réunion : 18H30
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Sri Lanka : 21H00
Réunion : 19H30
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Sri Lanka : 22H00
Réunion : 20H30
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Sri Lanka : 23H00
Réunion : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ainsi que Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'été en Réunion.
Souad Tebboune