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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
République du Congo : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
République du Congo : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
République du Congo : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
République du Congo : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
République du Congo : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
République du Congo : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
République du Congo : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
République du Congo : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
République du Congo : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
République du Congo : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
République du Congo : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
République du Congo : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
République du Congo : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
République du Congo : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
République du Congo : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
République du Congo : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
République du Congo : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
République du Congo : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
République du Congo : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
République du Congo : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
République du Congo : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
République du Congo : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
République du Congo : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
République du Congo : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo également Fuseau Horaire de la République du Congo, Heure du lever du soleil en République du Congo et Heure du coucher du soleil en République du Congo également Heure du Zenith en République du Congo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo mais aussi Heure du Crépuscule en République du Congo mais aussi Durée du Jour en République du Congo sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République du Congo mais aussi Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Anatole Nguesso