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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
République démocratique du Congo : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
République démocratique du Congo : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
République démocratique du Congo : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
République démocratique du Congo : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
République démocratique du Congo : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
République démocratique du Congo : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
République démocratique du Congo : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
République démocratique du Congo : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
République démocratique du Congo : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
République démocratique du Congo : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
République démocratique du Congo : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
République démocratique du Congo : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
République démocratique du Congo : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
République démocratique du Congo : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
République démocratique du Congo : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
République démocratique du Congo : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
République démocratique du Congo : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
République démocratique du Congo : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
République démocratique du Congo : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
République démocratique du Congo : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
République démocratique du Congo : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
République démocratique du Congo : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
République démocratique du Congo : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
République démocratique du Congo : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République démocratique du Congo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo ainsi que Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo mais aussi Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo, Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo et surtout Heure du Zenith en République démocratique du Congo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo ainsi que Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo sans oublier Durée du Jour en République démocratique du Congo mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo également Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Aziz Lamnawar