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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Niger : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Niger : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Niger : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Niger : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Niger : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Niger : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Niger : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Niger : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Niger : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Niger : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Niger : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Niger : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Niger : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Niger : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Niger : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Niger : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Niger : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Niger : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Niger : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Niger : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Niger : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Niger : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Niger : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Niger : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ou bien encore Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger, Heure du Zenith en Niger sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger mais aussi Durée du Jour en Niger, Passage à l'heure d'hiver en Niger, Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum