Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Ceuta (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ceuta ou votre retour à Colombo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) également Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et surtout Durée du Jour en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón