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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Ceuta (Espagne) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Ceuta (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Ceuta (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Ceuta (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Ceuta (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Ceuta (Espagne) : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Ceuta (Espagne) : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Ceuta (Espagne) : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Ceuta (Espagne) : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Ceuta (Espagne) : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Ceuta (Espagne) : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Ceuta (Espagne) : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Ceuta (Espagne) : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Ceuta (Espagne) : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Ceuta (Espagne) : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Ceuta (Espagne) : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Ceuta (Espagne) : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Ceuta (Espagne) : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Ceuta (Espagne) : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Ceuta (Espagne) : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Ceuta (Espagne) : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Ceuta (Espagne) : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Ceuta (Espagne) : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Ceuta (Espagne) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) également Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne), Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne), Durée du Jour en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón