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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30
-
Sri Lanka : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30
-
Sri Lanka : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30
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Sri Lanka : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30
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Sri Lanka : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30
-
Sri Lanka : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30
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Sri Lanka : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30
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Sri Lanka : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30
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Sri Lanka : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30
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Sri Lanka : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30
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Sri Lanka : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30
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Sri Lanka : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30
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Sri Lanka : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30
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Sri Lanka : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30
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Sri Lanka : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30
-
Sri Lanka : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30
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Sri Lanka : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30
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Sri Lanka : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30
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Sri Lanka : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30
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Sri Lanka : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30
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Sri Lanka : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30
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Sri Lanka : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Abdelmadjid Benabderrahmane