Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Letta Ramaphosa