Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
Letta Ramaphosa