Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?
Pour calculer l'heure d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Île de l'Ascension.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de l'Ascension à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H30
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Sri Lanka : 07H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H30
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Sri Lanka : 08H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure du lever du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du coucher du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Heure du Zenith en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Heure du Crépuscule en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Durée du Jour en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
Letta Ramaphosa